Rappel important qui nous permet à la fois de :
💚Ne pas tomber dans une fatalité : ce n'est pas parce qu'une difficulté se produit que nous je ne peux plus être heureux.se
💚Nous autoriser à vivre ce que nous ressentons : ce n'est pas parce que, sur papier, "j'ai tout ce qu'il faut pour être heureux.se", que je ne peux pas, ressentir de la peine, de la solitude, de la colère, de la tristesse...
La sophro nous aide à cultiver le positif et le bonheur dans notre quotidien, à (re)trouver un sens à notre vie, un rythme qui nous convient, et de la joie dans nos journées. 🫶
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