Vous êtes nombreux.ses à me dire que vous êtes fatigué.e.s, épuisé.e.s, sous l'eau,
Vous me dites que vous comptez les jours avant le weekend, ou les vacances,
Vous me parlez du "long tunnel" qui est votre quotidien le soir en rentrant du boulot, en récupérant les enfants, en ayant un repas à préparer, des bains à donner, des enfants à coucher.
Vous me dites que vous savez que la sophro vous fera du bien,
qu'il faut vraiment que vous ralentissiez,
que vous allez prendre rendez-vous, dès que vous aurez le temps.
Après l'été, après les vacances, après Noël, après la fin de ce projet au boulot.
Malheuresement le temps ne va pas se libérer comme ça, par magie.
C'est à vous de décider que votre santé est votre priorité.
C'est à vous de trouver le temps,
C'est à vous de prendre le temps.
C'est à vous de prioriser votre santé.
N'allez pas jusqu'à l'épuisement,
Ecoutez votre corps,
Ralentissez,
Prenez soin de vous,
Et lorsque vous serez prêt.e.s à prendre soin de vous, je serai là pour vous accompagner. ❤️
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