Personne ne sait pas ce que la vie nous réserve, de quoi sera fait demain.
Et rien ne sert non plus de ressasser le passé, puisqu'il n'existe plus !
Plus facile à dire qu'à faire ? je suis bien d'accord ! 😊
Heureusement la sophrologie est là pour nous aider à nous recentrer sur le présent.
C'est en étant conscient.e.s du moment présent que l'on pourra se servir de nos expériences passées pour en tirer de la force, prendre conscience de nos capacités, et ainsi aborder sereinement le futur.
Et n'oublions pas que le seul moment qui existe vraiment, c'est maintenant...
... alors vivons !
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